久しぶりに雨模様というか。湿度が高くて不快感のある日があったり。 晴れると日中は暑い日もあって、早くも半袖Tシャツを出した日も。 今週のよかったこと 合気道の見学＆体験に申し込み Aさんについてじっくり考えたこと 禅タロットを楽しんでいます 項目 …

すっかりツツジが満開で、日差しがあると暑いくらい。陽が落ちるとすこし涼しい感じですね。 今週のよかったこと 初のホテルラウンジでのお見合い VCAグルコンに参加できました 弟が帰省して家族がそろった日がありました 項目 食事と体調 歯 予約日までに、…

一気に暖かくなって、桜も満開から葉桜へ進んだ感じ。入れ替わりにツツジが満開へと向かっています。 今週のよかったこと 反射の統合ワーク関連のイベントに参加 久しぶりに映画を観に行きました 友人宅で、舞踏イベントをオンラインで観覧しました 項目 食…

桜が満開になりました。 ちょうどお休みもあったので、近くでお花見を楽しみました。 今週のよかったこと 一人でぷらぷらとお花見を楽しめました。 友人たちのお祝いで、おいしい会食をしました。 週に2回、統合ワークを受けられました。 項目 食事と体調 口…

週末にお花見を予定。 週初めの気温の低さにどうなることかと思いましたが、週後半には気温上昇で、開花も間に合ってよかったよかった。 今週のよかったこと お休み多めで睡眠がたっぷりとれたこと 上司を無事に送り出せたこと 雑談カフェ会に初参加 項目 食…

今週のよかったこと 統合ワークの3ヶ月継続コースへ申し込み 久しぶりに図書館へ インナーチャイルド？が癒されたよう 項目 食事と体調 周期的なものもあって、パンなどの小麦粉もの、お菓子などの暴食が続いてしまい良くない感じ。 VCAのグルコンと統合ワー…

受診に行ったり、VCAもあった週でしたし、今週も充実していました。 とくに週末のポルノグラフィティのライブが最高でした。 今週のよかったこと ポルノグラフィティのライブに参戦できて最高の席だったこと 久しぶりになじみのお店に顔を出して、店主さんと…

ハイネックとマフラーを愛用の週。 寒風で手がかじかむので、長時間外にいるのなら、手ぶくろもあったほうがよさそうな週でした。 今週のよかったこと VCAのグループコンサルに参加できたこと コロナぶりの友人と会って楽しく過ごせた 今月の受診もつつがな…

先週の寒さから比べたらすこし寒さがゆるんだのかな？ な週でした。とはいえ、2月なので寒さ本番といったところでしょうか。 今週はクローゼットからタートルネックや、マフラーを取り出してきました。 今週のよかったこと K活写真をとりにいって、順調なす…

寒波到来で寒かった週でした。 引っ越した部屋が日当たり良好なおかげか、わりとあたたかく普段はエアコンと着る毛布だけで過ごせているのですが、エアコンを強めにしてもなかなか部屋があたたまらずで、さすがにもうすこしなにかほしいな、という気分になり…

1月も3週目。 夜勤と休みばかりの週でした。 こういう週って、よくないと思いつつも、ついつい夜型生活になってしまって、あとから反省しています。 今週のよかったこと K活の契約に行けたこと 統合ワークの練習会に参加できたこと 年賀状のやりとりをしてい…

1月も2週目。休みが多い週（シフト制なので世間と動きが合いません）だったので、わりとのんびりと過ごした週でした。 今週のよかったこと とあることの面談へ。 自宅でゆっくり過ごせた。 断捨離ラインへの投稿ができている。 統合ワークの練習会へ参加でき…

毎年振り返りそうな衝撃のあるニュースの続いた年始でしたが、個人的にはいつも通りの変わらぬ年始週でした。 今週のよかったこと 家族そろっておせちと日本酒を楽しむ例年通りのお正月を過ごせたこと。 家族そろって初詣。 仕事も祝日モードで粛々とはじま…